Duo Training aan Huis in Nijlen en Omstreken

Samen trainen met je partner betekent dat jullie allebei op hetzelfde moment aan de slag gaan. Geen gedoe over wie wanneer gaat sporten, geen avonden waarop de een thuisblijft terwijl de ander naar de fitness rijdt. Jullie leggen één moment vast in de week en dat wordt een vaste afspraak samen.

Die gedeelde routine maakt een groot verschil. Alleen sporten vraagt elke keer opnieuw discipline. Samen heb je iemand die je eraan herinnert, die je meesleept en die meeviert als het lukt. Juist op de avonden dat de motivatie even weg is, trekt de ander je over de drempel. Zo wordt trainen geen losse goede bedoeling, maar een gewoonte die jullie samen opbouwen.

Of jullie nu willen afvallen, sterker worden of gewoon fitter door het leven gaan: met duo training aan huis in Nijlen werken jullie op hetzelfde moment elk aan je eigen doel. Ik zorg voor het schema, het materiaal en de correctie op techniek - jullie zorgen samen voor de motivatie.

De vraag die ik het vaakst krijg: wat als de een veel fitter of sterker is dan de ander? Het korte antwoord: dat is geen probleem, maar precies waar persoonlijke begeleiding om draait.

In een duo-sessie doen jullie meestal dezelfde oefeningen, maar niet op dezelfde manier. De een traint met een zwaardere dumbbell, de ander met een lichtere of met het eigen lichaamsgewicht. Het tempo verschilt, de variatie verschilt, het aantal herhalingen verschilt. Jullie trainen samen, maar elk op eigen niveau, met voor allebei individuele correctie op techniek en houding.

Zo wordt de fittere van de twee echt uitgedaagd terwijl de ander veilig opbouwt. Niemand staat te wachten en niemand hoeft zich te schamen. Dat geldt ook in Ranst en de deelgemeenten: of jullie nu allebei net beginnen of de een al jaren sport, ik stel de sessie samen op basis van twee aparte niveaus binnen één uur. Beginnen jullie allebei vanaf nul, dan geeft de pagina over starten met personal training als beginner alvast een beeld van de eerste weken.

Een duo-sessie van 60 minuten kost €105. Omdat jullie met twee zijn, komt dat neer op €52,50 per persoon, terwijl individuele personal training €70 per sessie kost. Jullie delen dus de sessie én de kost, met voor allebei persoonlijke begeleiding.

Kiezen jullie voor een pakket van 10 sessies, dan betaal je er maar 9: €945 in totaal, oftewel €472,50 per persoon voor tien sessies. Elk pakket blijft een jaar geldig vanaf de aankoop, dus jullie hoeven niet te haasten.

Ook de loyaliteitskorting geldt voor duo-pakketten. Bij aaneensluitende pakketten krijgen jullie 5% korting op het tweede pakket, 10% op het derde en vanaf het vierde pakket 15%. Die korting blijft gelden zolang jullie zonder onderbreking nieuwe pakketten afnemen.

In die prijs zit alles: het persoonlijke trainingsschema, voedingsadvies, al het materiaal dat ik meebreng en individuele techniekcorrectie voor jullie allebei.

Ik geef duo training aan huis in Nijlen en de ruime omgeving. Of jullie nu in het centrum van Lier wonen, in een rustige straat in Ranst of net buiten Zandhoven. Ik rijd naar jullie toe met alle materialen.

Ook in Berlaar, Grobbendonk en Herenthout komen we samen trainen bij jullie thuis. De sessies vinden meestal binnen plaats, maar bij goed weer kan dat ook buiten in de tuin.

Wonen jullie in de buurt maar staat jullie gemeente er niet bij? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.