FITRBaseJouw Digitale Fitness Partner
Genereer gepersonaliseerde circuit workouts en maaltijdplannen. De perfecte aanvulling op je personal training bij Diamond Fit.
Wat is FITRBase?
FITRBase is een complete fitness en voedings webapp die ik heb ontwikkeld om jou te helpen ook buiten onze personal training sessies optimaal te presteren. Genereer in seconden gepersonaliseerde workouts en maaltijdplannen die perfect aansluiten bij jouw doelen en voorkeuren.
Circuit Training
Genereer complete circuit workouts op basis van jouw equipment en niveau
Maaltijd Generator
Recepten met exacte macro's en boodschappenlijst
Workout Player
Interactieve sessie met timers, audio en voortgang tracking
Alles Wat Je Nodig Hebt
Circuit Training Generator
Creëer op maat gemaakte circuit workouts in seconden. Kies je equipment, stel je parameters in, en ontvang een complete workout afgestemd op jouw niveau.
- 14+ equipment types (Bodyweight, Dumbbells, Kettlebells, etc.)
- Moeilijkheidsniveaus: Novice, Beginner, Intermediate
- Aanpasbare werk- en rusttijden (20-60 sec)
- 4-8 oefeningen per circuit, 1-5 rondes
- Slimme variatie - voorkomt herhaling van oefeningen
Maaltijd Generator
Maaltijdplanning met volledige controle over voedingswaarden. Ontvang complete recepten inclusief ingrediënten, instructies en boodschappenlijst.
- 6 maaltijdtypes: Ontbijt, Lunch, Diner, Snack, Pre/Post-Workout
- Dieetvoorkeuren: Vegan, Keto, Glutenvrij, High-Protein, etc.
- Precieze macro-controle (koolhydraten, vet, eiwit)
- Complete boodschappenlijst per recept
- Bereidingstijd: Quick (<15 min) tot Long (30+ min)
Interactieve Workout Speler
Voer je gegenereerde workouts uit met een volledig uitgeruste workout player. Audio cues, timers en voortgang tracking zorgen voor een complete gym-ervaring thuis.
- Volledige workout player met fase management
- Audio cues: countdown, halfway, waarschuwingen
- Haptic feedback op mobiel
- Sla workouts op met naam, notities en tags
Goblet Squats
Oefening 3 van 6 • Ronde 2 van 3
Start Gratis, Upgrade Wanneer Je Wilt
Probeer FITRBase gratis uit met beperkte generaties. Upgrade naar een betaald plan voor volledige toegang en meer generaties per maand.
Circuit Training Plans
Free
Gratis
3/maand generaties
0 saves
Basic
€4.99/maand
6/maand generaties
5 saves
Standard
€7.99/maand
15/maand generaties
10 saves
Pro
€12.99/maand
30/maand generaties
25 saves
Meal Plans
Free
Gratis
3 bonus generaties
0 saves
Basic
€4.99/maand
15/maand generaties
10 saves
Standard
€7.99/maand
30/maand generaties
15 saves
Pro
€12.99/maand
80/maand generaties
20 saves
Diamond Plans (Beste Waarde)
Combineer Circuit Training én Meals in één voordelig pakket.
Diamond Basic
€7.99/maand
Diamond Standard
€12.99/maand
Diamond Pro
€19.99/maand
Waarom FITRBase Perfect Past Bij Jouw Training
Aanvulling op Personal Training
FITRBase is ontworpen om jouw personal training sessies aan te vullen. Train ook op de dagen dat we geen sessie hebben met workouts die passen bij jouw niveau.
Zelfstandig Trainen
Met de interactieve workout player kun je zelfstandig trainen met dezelfde intensiteit en structuur als tijdens onze sessies.
Voeding Op Maat
Genereer maaltijden die perfect aansluiten bij je trainingsschema. Pre-workout, post-workout, of gewoon gezonde dagelijkse maaltijden.
Dezelfde Filosofie
FITRBase is ontwikkeld met dezelfde aandacht voor kwaliteit en effectiviteit als mijn personal training methodes.
Klaar om te Starten?
Probeer FITRBase vandaag nog gratis. Geen creditcard nodig, direct aan de slag met je eerste workouts en maaltijden.